Saturs:
- Medicīnas video: Perceiving is Believing - Crash Course Psychology #7
- Iepazīstiet obsesīvos kompulsīvos traucējumus iepazīšanās attiecībās
- OCD uzvedības pazīmes attiecībās
- Kompulsīva uzvedība, kas vērsta uz pāriem
- Pārmērīga izvairīšanās no uzvedības
- Kompulsīva uzvedība, lai meklētu citu atbalstu
- Atkārtota uzvedība tiek veikta tikai, lai pārvarētu garīgās stresa slogu, kas rodas OCD simptomu dēļ
- Ko var darīt, ja partnerim ir OCD?
Medicīnas video: Perceiving is Believing - Crash Course Psychology #7
Iepazīstoties ar iepazīšanos, noteikti būs brīdis, kad mēs dažkārt ar šaubām par mūsu attiecībām ar viņu. Vai jūs tiešām esat priecīgi dzīvot ar to? Vai tu viņu patiešām mīli? Vai viņš tevi mīl?Vai arī jūs un draugs ir pāris, kam patīk izjaukt?
Zināmā mērā tas viss ir dabiska lieta, un parasti tā būs tikai īslaicīga, nepietiekama, lai to uztvertu nopietni. Tomēr cilvēkiem ar obsesīviem kompulsīviem traucējumiem (OCD) viņu šaubas un bailes var ievērojami pasliktināt realitāti, liekot tām kļūt par apsēstām, turpinot apšaubīt to, vai viņu partneri ir piemēroti pašiem, vai, ja viņi ir patiesi mūžīgi dvēseles draugi, ko Dievs sūtīja viņam.
Vai jūs esat viens no viņiem?
Iepazīstiet obsesīvos kompulsīvos traucējumus iepazīšanās attiecībās
Aka obsesīvi kompulsīvi traucējumi OCD ir garīga rakstura traucējumi, kas izraisa cilvēka apsēstību, kas rodas no noteiktām domām, jūtām, idejām vai sajūtām, kas liek viņiem atkārtoti rīkoties tāpat (kompulsīvs, rituāls).
Cilvēkiem ar OCD ir obsesīvi domas par tām, kas viņiem ir vissvarīgākās. Dažiem cilvēkiem viņiem ir ļoti svarīga tīrība, tāpēc viņi ir apsēsti ar sanitāriju un vienmēr ir noraizējušies par piesārņojumu un baktērijām. Citiem tas varētu būt apsēstība ar drošību, lai viņi pastāvīgi būtu noraizējušies par bažām, ka viņi cietīs vai sāpēs citus. Nu, dažiem cilvēkiem obsesīvi kompulsīvi traucējumi var izpausties kā romantiskas attiecības.
Persona ar OCD var veidot romantiskas attiecības ar citiem un ir skaidri redzama no skatītāju viedokļa (un no cita partnera), ka viņu attiecības ir labi. Bet cilvēks ir ļoti apsēsts, pārliecinoties, ka viņi patiešām iemīlas savu partneri, pastāvīgi veicot savus unikālos rituālus.Tie ir būs apsēstība ar attiecībām (atcerieties, nevis apsēstība ar atsevišķu draugu), lai viņi bieži piedzīvotu domas, kas traucē un rada spiedienu, kas saistīts ar attiecību stiprumu un partneru kvalitāti un patieso dabu.
Obsesijas forma ar OCD mēdz būt domas veidā, lai citi varētu būt grūti atklāt. Bet apsēstība ar partneri ir redzama arī no darbībām, kas tiek veiktas, lai mazinātu šo domas izraisīto garīgo stresu. Līdztekus talantam piedzīvot OCD, obsesīvi domājoši, kas apšauba pāriem, var nākt arī no maldiem partneru skaitļos, kas atrodami plašsaziņas līdzekļos, piemēram, dziesmās, filmās un romānos, lai viņiem būtu noteiktas izdomātas cerības un ir grūti pieņemt savu partneru patieso dabu un īpašības.
OCD uzvedības pazīmes attiecībās
Atkārtota vai kompulsīva uzvedība kā kādas personas ar OCD pazīmi attiecībās var tikt realizēta dažādos veidos.Cilvēki ar OCD nedomā par to, kā viņi var veidot veselīgas un labas iepazīšanās attiecības ar savu draugu, bet vienmēr domās par vai apšauba dažas lietas, kas saistītas ar saviem partneriem, piemēram:
- Vai viņš ir pelnījis būt mans partneris? (Nav augstprātība skatīties uz citiem, bet šaubas ir milzīgas)
- Šaubas viņa jūtas par pāris
- Novērtēt / salīdzināt pāru skaistuma / labā izskata līmeni
- Apspriežot, cik daudz viņi vēlas, lai viņu partneris būtu seksuāls partneris
- Saderības apšaubīšana ilgtermiņā
- Koncentrēšanās uz pāru trūkumu vai negatīvajiem aspektiem
- Salīdzinot pašreizējās attiecības ar iepriekšējo - "labāks" vai "sliktāks"
Kopumā šīs uzvedības ir iedalītas vairākās grupās, tostarp:
Kompulsīva uzvedība, kas vērsta uz pāriem
Tas var izpausties kā atkārtotas darbības, lai noskaidrotu attiecību stiprumu, dzimumtieksmi vai emocionālo tuvumu - piemēram, seksu, pastāstot viņam, ka viņam ir šaubas par viņu attiecībām, pārāk biežu izjaukšanu vai izjūtu testēšanu, tuvojoties vai pievēršot uzmanību cilvēkiem salīdziniet tos ar partneriem.
OCD kompulsīvā piedziņa var ietvert arī smagus centienus, lai pārbaudītu partneru lojalitāti, piemēram, atkārtoti sazinoties ar viņu, pārbaudot e-pastu vai interneta meklēšanas vēsturi vai pastāvīgi jautājot, vai viņi ir nopietni, izsakot savu mīlestību.
Pārmērīga izvairīšanās no uzvedības
Šī ir darbība, kuras mērķis ir attālināt sevi un jūtas ar savu partneri gan mutiski, gan fiziski. Šī rīcība arī atsvešina viņu partneru ierosinātājus, piemēram, izvairoties no cilvēkiem, kurus viņi uzskata par pievilcīgiem, vai bijušajiem laulātajiem, kuri var padarīt viņus apšaubāmus par dzīvojošām attiecībām.
Kompulsīva uzvedība, lai meklētu citu atbalstu
Tas tiek darīts, apstiprinot viņu attiecību saderību, pāru atbilstību ar viņu, turpinot uzdot apkārtējiem bez apstāšanās. Tas tika darīts, lai stiprinātu cietušā uzticību OCD attiecības.
Atkārtota uzvedība tiek veikta tikai, lai pārvarētu garīgās stresa slogu, kas rodas OCD simptomu dēļ
Jebkāda pārmērīga uzvedība, ko veic cilvēki ar OCD, ietekmēs, un, ja tas notiek attiecībās, tas radīs pārpratumus un konfliktus starp partneriem, kas var novest pie attiecību izbeigšanās. Viņi arī mēdz justies vainīgi par uzvedību, domām un jūtām, ko viņi piedzīvo, bet mēdz to darīt vēlreiz.
Bet viņiem šī atkārtošanās nav tīša, lai kaitētu partnera jūtām. Cilvēkiem ar OCD ir svarīgi turpināt šo rituālu, jo iepazīšanās attiecības ir tādas lietas, ko viņi uzskata par svarīgām savā dzīvē, lai pat domāt par to beigšanu var padarīt tās stresa un sliktākas.
Atkārtota (kompulsīva) uzvedība ir viens no OCD simptomiem, kas ir kā pašaizsardzības paņēmiens, lai izvairītos no šī garīgā sloga vai mēģinātu to samazināt. Ironiski, neskatoties uz cietušo OCD nejauši to darot, bet, veicot atkārtotas darbības, piemēram, paužot savas šaubas par viņu attiecībām, viņš netieši rada garīgu un emocionālu spiedienu uz savu partneri
Ko var darīt, ja partnerim ir OCD?
Ja rodas līdzīgas problēmas,tāpēc jums ir jāpārliecinās, ka OCD stāvoklis ir pieredzējis, atzīstot, ka ir vai nav bijuši riska faktori ģimenes OCD vai OCD traucējumiem, kas bijuši iepriekš. Būtībā obsesīvi kompulsīvi traucējumi var tikt ārstēti, veicot kognitīvās uzvedības terapiju. Šī terapija ir nepieciešama, lai pārveidotu domāšanas veidu un reakciju uz obsesīvām domām par attiecībām vai partneriem.
Vissvarīgākais, ko var izdarīt, lai izvairītos no obsesīvas domāšanas, ir mainīt to, kas ir prātā. Atzīstiet apstākļus, kādos jūsu domas jūtas visērtāk un neuztraucas par obsesīvi domāšanu un koncentrēties uz tām lietām, kas tās izraisa.
