Saturs:
- Medicīnas video: Internet Technologies - Computer Science for Business Leaders 2016
- Kā tikt galā ar sausu muti, kas jums jāzina
- 1. Uzziniet iemeslu
- 2. Palielināt siekalu ražošanu
- 3. Piemērot veselīgu dzīvesveidu
Medicīnas video: Internet Technologies - Computer Science for Business Leaders 2016
Siekalu funkcija ir ļoti svarīga jūsu ķermenim. Siekalas, ko rada siekalu dziedzeris, kalpo kā neitralizējoša skābe mutē un novērš baktēriju augšanu. Turklāt siekalas arī palielina garšas sensoro funkciju, lai noteiktu garšu, košļāt un norīt pārtiku. Faktiski siekalās ir vairāki fermenti, kas nepieciešami gremošanas sistēmai.
Samazinoties siekalām, var rasties sausa mute. Šis stāvoklis ir pazīstams kā medicīnas kserostomija. Cēloņi ir dažādi, piemēram, dažu zāļu lietošana, novecošanās problēmas vai vēža staru terapijas blakusparādības.
Ja jūsu mute ir sausa, ne tikai samazinās apetīte. Tas ietekmēs arī zobu un smaganu veselību. Neuztraucieties, šo nosacījumu var pārvarēt un novērst šādos veidos.
Kā tikt galā ar sausu muti, kas jums jāzina
Lai izvairītos no sausas mutes traucējumiem un izvairītos no tām, mēģiniet lietot šādu mutes sausuma ārstēšanas metodi.
1. Uzziniet iemeslu
Medikamenti depresijas, trauksmes, sāpju, alerģiju vai caurejas ārstēšanai dažreiz padara jūsu muti sausu. Ja lietojat zāles, lai izārstētu slimību un sajustu, ka sausa mute ir ļoti traucēta, narkotiku maiņa ir risinājums.
Konsultējieties ar ārstu, lai palīdzētu izvēlēties alternatīvo medicīnu un pielāgot devu. Kaut arī sausa mute ķīmijterapijas, Alcheimera slimības vai Sjögrena sindroma dēļ, kā to pārvarēt, palielinot siekalu veidošanos.
2. Palielināt siekalu ražošanu
Lai palielinātu siekalu ražošanu, ārsts Jums ieteiks dažādus produktus. Protams, ārsts ir ņēmis vērā arī tās drošību, lietojot to. Produkts sastāv no flouride zobu pastas, mutes skalošanas līdzekļa, kas satur ksilītu, vai mitrinošu želeju, kas sagatavota sausa mute.
Jūsu ārsts var izrakstīt vairākas zāles, lai palielinātu siekalu veidošanos, piemēram, pilokarpīnu (salagēnu) un cevimeline (evoxac).
Cevimilīna narkotikas ir minētas no Amerikas Orālās medicīnas akadēmijas lapas, kas ir FDA apstiprināta Amerikas Savienotajās Valstīs (kas atbilst POM aģentūrai Indonēzijā) pacientiem ar Sjögren sindromu, lai ārstētu sausa mute. Pilokarpīns ir droši lietojams arī cilvēkiem, kuriem tiek veikta terapija ar galvu un kaklu.
Zāles Cevimiline un Pilokarpīns strādā ar dažiem nerviem, lai palielinātu siekalu daudzumu, padarot muti ērtāku runāt un norīt.
Jūs varat arī izmēģināt veidus, kā dabiski izžūt sausu muti, ēdienam vai dzērienam pievienojot garšvielas, piemēram, fenheļa sēklas, čili vai kardamonu. Čili garšviela var stimulēt vairāk siekalu dziedzeru.
Fenheļa vai kardamona sēklas var novērst sliktu elpu sakarā ar sausa mute un novērst siekalu veidošanos. Jūs varat baudīt abus šos garšaugus kā tēju. Atcerieties, ka, ja esat iekaisis sausu muti, jāizvairās no pikantās vai skāba pārtikas.
3. Piemērot veselīgu dzīvesveidu
Jūsu dzīvesveida mainīšana veselīgāk ir veids, kā novērst sausa mute. Metode ir diezgan vienkārša, izpildiet dažus svarīgus noteikumus tālāk.
- Nelietojiet mutes skalošanas līdzekli uz alkohola vai peroksīda bāzes
- Samaziniet kofeīna devu no kafijas, tējas, šokolādes, bezalkoholiskajiem dzērieniem vai alkohola, kas ļauj ātri izslāpēt
- Ierobežojiet sausus, saldus vai sāļus ēdienus, kas padara jūs slāpst ātri un ievainojiet muti
- Saglabāt mutes dobuma higiēnu ar regulārām zobu sukām un zobu diegiem
- Apturiet smēķēšanu un dzeriet vairāk ūdens
