Lazy skriešana pilsētas parkā, jo nevēlaties pārkarst un sviedri? Mēģiniet to darīt ūdenī! Braukšanas prakse ū...
Varbūt jūs esat pieraduši ēst, klausoties mūziku - vai nu no austiņām vai austiņām, vai ar skaļruņiem, kad atr...
Vecākam laikam Jūsu ķermenis noveco, lai tas pakāpeniski ietekmētu jūsu fizisko sagatavotību. Novecošana padar...
Ne tikai sports, bet arī maratona vadīšana ietver fizisko aktivitāti, kas ir diezgan galēja. Veicot maratonu, ...
Svaru celšanas un sporta nodarbības ir svarīgas sesijas katrā mācību programmā. Abi no tiem var veidot spēku u...
Ideāla ķermeņa veidošana ir garš ceļojums, kas nav tik vienkārši, kā domājams. No vienas puses, jums ir jābūt ...
Daudzi cilvēki jogas laikā izjūt kāju krampjus. Šis stāvoklis parasti notiek, kad jūs intensīvi veicat noteikt...
Tabata sporta veidi ir Dr. Izumi Tabata, japāņu zinātnieks no Nacionālā fitnesa un sporta institūta Kagosima. ...
Sports ir nepieciešams. Ja jūs nepildīsiet šo vajadzību, ķermenis to lūgs pats. Iestāde sniegs dažāda veida zī...
Ja esat garlaicīgi ar šo sirdi, izmēģiniet Tabata sportu. Tabata ir iekļauta High Intensity Interval Training ...